想想當(dāng)時(shí)的你，現(xiàn)在是否覺得手指酸困、眼睛模糊，不要心疼你的手指，關(guān)鍵是你的眼睛和視力。由于過度用眼使眼淚分泌減少，導(dǎo)致眼干、眼澀、眼痛、視力模糊、視力下降、近視等一系列視力問題發(fā)作。

專家分析指出，導(dǎo)致視力模糊的“元兇”其實(shí)是各種電子產(chǎn)品的屏幕藍(lán)光。經(jīng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，連續(xù)玩20分鐘智能手機(jī)，眼睛視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次。當(dāng)然造成視力下降的電子產(chǎn)品不僅僅只是手機(jī)，但是手機(jī)卻是最傷眼的，約是電視6倍的傷害，約是電腦3倍的傷害！

如今的生活離不開手機(jī)，很多人一會(huì)兒不看就覺得不適應(yīng)，而春節(jié)假期的全民“集福”和“搶紅包”大戰(zhàn)，讓無數(shù)人淪落為“屏奴”，特別是熬夜關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害最大，于是各種眼病也乘機(jī)來襲，導(dǎo)致視力疲勞、眼睛出血、眼病復(fù)發(fā)等諸多隱患。尤其是放了假的青少年兒童，他們的眼睛正處在發(fā)育階段，如果不加以控制和正確引導(dǎo)，不只是養(yǎng)成貪玩手機(jī)的壞習(xí)慣，極容易因休息不好再加上用眼過度從而引起高度近視，發(fā)展下去影響孩子學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻等前途，甚至形成遺傳基因使整個(gè)家族成為近視的“奴隸”。

那么春節(jié)寒假如何應(yīng)對(duì)“手機(jī)控”的孩子，打贏節(jié)假日眼睛保衛(wèi)戰(zhàn)？

有些家長不了解孩子發(fā)育過程中的屈光狀態(tài)，直到孩子出現(xiàn)了明顯的近視情況才檢查，此時(shí)可能為時(shí)已晚。如果盡早帶孩子到好視立視光中心建立屈光檔案，定期檢查視力，家長就能及時(shí)充分了解孩子的屈光狀態(tài)，對(duì)于近視的孩子，家長們應(yīng)及時(shí)為孩子驗(yàn)光配鏡。兒童屈光檢查的周期一般為每年兩次，正好可以在寒暑假中進(jìn)行。